فواید طب سنتی و روش های طب سنتی
فواید و روش‌های درمانی در طب سنتی
قبل از آنکه به سوی درمان بشتابید، آگاهی کامل از فواید و روش‌های طب سنتی ضروری است. شیوه‌های طب سنتی به ما کمک می‌کنند تا فرآیند درمان به‌طور طبیعی‌تر و دقیق‌تری انجام شود. در دنیای امروز، ما هرروز آگاه‌تر از پیش نسبت به تاثیراتی که مواد مصرفی بر بدن‌مان می‌گذارند، می‌شویم. توصیه‌های بسیاری مبنی بر افزایش استفاده از طب سنتی در مقایسه با مصرف داروهای شیمیایی و نسخه‌های معمولی وجود دارد. متخصصان سلامت نیز، بیش از پیش به سمت طب سنتی و فوایدی که برای بدن به ارمغان می‌آورد، تمایل پیدا کرده‌اند. در این مقاله، ابتدا به دلایل این استقبال پرداخته و سپس به بررسی روش‌های مختلف درمانی در طب سنتی خواهیم پرداخت.
۱- درمان علل ریشه‌ای درد در طب سنتی
از جمله برجسته‌ترین فواید طب سنتی، تمرکز آن بر درمان علل اصلی دردها و بیماری‌ها است. در این روش، کایروپراکتورها و دیگر پزشکان متخصص طب سنتی با شناخت دقیق ریشه مشکل، تلاش می‌کنند آن را برطرف سازند. در مقابل، طب مدرن معمولاً به تسکین علائمی که در پی مشکلات اصلی به وجود آمده‌اند، تمرکز دارد و کمتر به درمان ریشه‌ای می‌پردازد. این وجه تمایز طب سنتی یکی از بزرگترین مزایای آن محسوب می‌شود؛ چرا که به جای پرداختن به علائم ظاهری، به دنبال درمان مشکل اساسی و رفع کامل آن است.
۲- ارتقای کیفیت سبک زندگی
وقتی ما از داروهای معمولی استفاده می‌کنیم، ممکن است تنها بهبود در علائم را تجربه کنیم، اما این بهبودی اغلب کوتاه‌مدت است. پس از مدتی و با خروج دارو از بدن، علائم دوباره ظاهر می‌شوند. از فواید طب سنتی این است که با تمرکز بر ریشه‌های اصلی بیماری، مانع از بازگشت علائم می‌شود و با حذف منبع اصلی درد، اجازه نمی‌دهد بیماری دوباره ظهور کند. بدین ترتیب، کیفیت زندگی افرادی که از طب سنتی بهره می‌برند، به‌طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.
۳- امنیت و اطمینان در طب سنتی
طب سنتی شامل روش‌های متعددی است که اغلب بسیار امن‌تر از روش‌های طب مدرن هستند. این روش‌ها بدون نیاز به استفاده از مواد شیمیایی و مضر، برای درمان بیماری‌ها به کار گرفته می‌شوند. همین عامل باعث شده تا اعتماد بیماران به طب سنتی بیشتر شود و از آن به عنوان یک درمان مطمئن یاد کنند.
۴- بدون عوارض جانبی
یکی دیگر از مزایای مهم طب سنتی این است که برخلاف داروهای شیمیایی که ممکن است با عوارض جانبی متعددی همراه باشند، داروهای طبیعی طب سنتی این عوارض را ندارند. برای مثال، در طب مدرن ممکن است شما با مصرف یک داروی شیمیایی از شر سردرد خود رها شوید، اما همزمان دچار تهوع، گیجی یا حتی عوارض جدی‌تری مانند سکته شوید. این در حالی است که درمان‌های طبیعی طب سنتی فاقد این عوارض هستند و به‌طور کلی ایمن‌تر محسوب می‌شوند.
۵- انعطاف‌پذیری در روش‌های درمانی
یکی از ویژگی‌های شاخص طب سنتی، انعطاف‌پذیری آن در مواجهه با مشکلات مختلف است. بسیاری از پزشکان طب سنتی، با توجه به وضعیت فردی هر بیمار و تغییرات سبک زندگی او، روش‌های درمانی خود را تعدیل می‌کنند؛ چیزی که در طب مدرن به ندرت اتفاق می‌افتد. این انعطاف‌پذیری سبب شده تا طب سنتی بتواند به‌طور مؤثرتری به درمان مشکلات بیماران بپردازد و نقش کلیدی در بهبود سلامت جامعه ایفا کند.
۶- تمرکز بر سلامت کل‌نگر بدن
در طب سنتی، تمرکز اصلی بر شفای بدن به‌طور کل‌نگر است. در این روش، توجه ویژه‌ای به ابعاد مختلف زندگی، از جمله خواب، تغذیه و مدیریت استرس، می‌شود. تأثیر این عوامل بر سلامت کلی بدن امری است که در طب مدرن کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. طب سنتی با تطبیق برنامه‌های درمانی با سبک زندگی افراد، سعی در ایجاد تعادل و بهبود کلی وضعیت بدن دارد.
۷- کاهش وابستگی به داروهای شیمیایی
داروهای شیمیایی علاوه بر اینکه ممکن است عوارض جانبی جدی ایجاد کنند، می‌توانند وابستگی مغز و بدن به دارو را نیز افزایش دهند. در مقابل، طب سنتی این معایب را ندارد و به دلیل استفاده از مواد طبیعی، مانع از بروز وابستگی به داروهای شیمیایی می‌شود.
طب سنتی در دنیای مدرن
در عصر حاضر، طب سنتی همچنان نقش بزرگی در درمان بیماری‌ها ایفا می‌کند و به نظر نمی‌رسد که این روند کند یا متوقف شود. مزایای بی‌شمار طب سنتی، به خصوص در غرب، موجب افزایش محبوبیت آن شده است و به نظر می‌رسد این محبوبیت همچنان رو به افزایش باشد.
روش‌ها و فواید متنوع در طب سنتی
طب سنتی شامل طیف وسیعی از روش‌های درمانی است که طب مدرن تاکنون نتوانسته به برخی از آن‌ها دست یابد. این روش‌ها بر مبنای اصول طبیعی و استفاده از مواد گیاهی و غیرشیمیایی شکل گرفته‌اند و به همین دلیل کمتر انتقاداتی نسبت به آن‌ها وارد است. اگرچه برخی ممکن است از تفاوت‌های موجود میان اتاق‌های مجهز بیمارستانی و محیط‌های درمانی طب سنتی انتقاد کنند، اما این تفاوت‌ها به معنای کم‌تأثیر بودن روش‌های سنتی نیستند.
برخی از روش‌های متداول درمان در طب سنتی
اکنون به بررسی چند نمونه از روش‌های متداول در طب سنتی می‌پردازیم که طی سالیان سال، با نتایج مثبت خود به کمک انسان‌ها آمده‌اند:
۱- طب سوزنی
یکی از محبوب‌ترین و شناخته‌شده‌ترین روش‌های طب سنتی، طب سوزنی است که میلیون‌ها نفر از آن برای درمان استفاده کرده‌اند. این روش که با استفاده از سوزن یا تحریک الکتریکی انجام می‌شود، حتی توسط پزشکان دارای مجوز نیز به‌کار گرفته می‌شود. نتایج بالینی نشان داده که طب سوزنی می‌تواند به درمان مشکلاتی که طب مدرن برای آن‌ها پاسخی ندارد، از جمله اختلالات عملکرد جنسی زنان، کمک کند. این روش قدیمی چینی، با تمرکز بر نقاط مشخصی از بدن، به درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌پردازد. در زیر به چند نمونه از مشکلاتی که می‌توان با طب سوزنی درمان کرد، اشاره می‌کنیم:
- مشکلات گوارشی
- کمر درد
- اضطراب
- اختلالات خواب
- افسردگی
- ناباروری
۲- درمان گیاهی
درمان گیاهی یکی از مهمترین ارکان طب سنتی است. این روش که با استفاده از گیاهان، ریشه‌ها، برگ‌ها و حتی توت‌ها انجام می‌شود، به دلیل توانایی طبیعی بدن در شفای خود از طریق طبیعت، محبوبیت بسیاری پیدا کرده است. این روش هزاران سال قدمت دارد و به‌طور گسترده‌ای برای درمان بیماری‌های قلبی، مشکلات پوستی، خستگی مزمن و مشکلات قاعدگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. جالب اینجاست که حدود ۸۰ درصد از جمعیت جهان، از درمان‌های گیاهی برای مراقبت‌های اولیه خود استفاده می‌کنند و به مزایای آن اذعان دارند.
۳- طب فشاری و ماساژ درمانی
در روش طب فشاری، درمانگر به جای استفاده از سوزن، با استفاده از پاها، دست‌ها و آرنج‌های خود به نقاط فشار در بدن بیمار می‌پردازد. این نقاط که به نام “مریدین‌ها” شناخته می‌شوند، جریان انرژی را در بدن حمل کرده و تمامی ارگان‌های اصلی را به یکدیگر متصل می‌کنند. تئوری پشت این روش درمانی این است که وقتی یکی از این کانال‌های مریدین مسدود یا از تعادل خارج می‌شود، بیماری پدیدار می‌گردد. ماساژ درمانی نیز برای افرادی که اضطراب جراحی یا شیمی‌درمانی دارند بسیار مفید است و همچنین می‌تواند به کسانی که از بیماری‌های ناشی از بارداری یا دریازدگی رنج می‌برند، کمک کند.
برای اینکه با روش های ماساژ درمانی آشنا بشید میتوانید مقاله انواع روش های ماساژ درمانی را بخوانید.
۴- کایروپراکتیک
کایروپراکتیک به عنوان یک روش مکمل طب سنتی شناخته می‌شود که بیشتر بر سلامت استخوان‌ها و ماهیچه‌ها تمرکز دارد. در این روش، کایروپراکتورها با فشار دادن ناحیه نخاعی، ستون فقرات را تنظیم می‌کنند تا به بهبود سر درد، درد مفاصل و حتی فشار خون بالا کمک کنند.
طب سنتی و روش‌های درمانی آن سال‌هاست که به مردم در سراسر جهان کمک می‌کند.