حجامت چیست و چه فوایدی دارد؟
حجامت: راهی به سوی درمان سنتی باستانی
حجامت، یکی از کهن‌ترین روش‌های درمانی، از دیرباز برای تسکین مشکلاتی همچون کمر درد، گردن درد، سردرد و حتی مواردی مانند غلظت خون مورد استفاده قرار گرفته است. با وجود آن‌که شواهد علمی کافی برای تأیید قطعی فواید این روش درمانی وجود ندارد، تجربه‌ها نشان می‌دهند که خطرات حجامت معمولاً محدود و اندک هستند. با این حال، پیش از روی آوردن به حجامت یا هر نوع درمان جایگزین دیگر، حتماً با یک پزشک متخصص در زمینه طب سنتی مشورت کنید. شما می‌توانید برای دریافت مشاوره یا تعیین وقت با متخصصان این حوزه، از وب‌سایت‌های معتبر نظیر دکترتو استفاده کنید،
حجامت چیست؟
حجامت که در زبان انگلیسی به آن Cupping Therapy گفته می‌شود، یکی از روش‌های مهم درمانی در طب سنتی است. این روش که ریشه‌هایش به چین و غرب آسیا بازمی‌گردد، از دیرباز توسط اقوام گوناگون در سراسر جهان تمرین شده است. حجامت درمانی همچنین با عناوینی همچون کاپ‌تراپی یا درمان با ساکشن کاپ شناخته می‌شود.
در این روش، پزشک فنجان‌های مخصوصی را بر روی نواحی مختلف بدن نظیر کمر، بازوها، پاها، یا حتی شکم قرار می‌دهد. سپس با ایجاد خلاء در داخل فنجان، پوست به سمت بالا کشیده می‌شود. این فرآیند ممکن است در برخی افراد باعث کبودی یا در موارد نادر، عفونت پوست شود. با این حال، طرفداران حجامت بر فواید بی‌شمار آن تأکید دارند.
تاریخچه حجامت
هرچند منشأ دقیق حجامت درمانی محل بحث است، شواهدی نشان می‌دهد که این روش از نخستین اقدامات پزشکی در مصر باستان و چین بوده است. تمدن‌های مختلف به توسعه و استمرار این تکنیک کمک کرده‌اند. برخی پژوهشگران چینی‌ها را مخترع اصلی این روش می‌دانند، اما سوابق تصویری کشف‌شده از مصر باستان نشان می‌دهند که این تمدن حدود ۱۵۰۰ سال پیش از میلاد به این شیوه درمانی روی آورده است.
حجامت و تفاوت آن با اهدای خون
با وجود شباهت‌های ظاهری، حجامت و اهدای خون کاملاً متفاوت‌اند. در حجامت، تنها خون سمی یا راکدی که نزدیک به سطح پوست تجمع یافته است، خارج می‌شود. اما در اهدای خون، خون وریدی از بدن گرفته می‌شود تا به افرادی که به انتقال خون نیاز دارند، اهدا شود.
انواع حجامت
حجامت به چندین روش مختلف انجام می‌شود که هر کدام اهداف و مزایای خاص خود را دارند. برخی از این روش‌ها عبارتند از:
- حجامت خشک
- حجامت مرطوب
- حجامت داغ یا گرم
جدول مقایسه انواع حجامت:
| نوع حجامت | توضیحات |
|---|---|
| حجامت داغ | با استفاده از حرارت در داخل فنجان خلاء ایجاد می‌شود. |
| حجامت مرطوب | شامل ایجاد خراش‌های ریز روی پوست برای تسهیل جریان خون است. |
| حجامت خشک | تنها مکش بر روی پوست انجام می‌شود، بدون خروج خون. |
روش‌های انجام حجامت
1. حجامت داغ
در این روش، از یک منبع گرما مانند توپ پنبه‌ای آتش‌گرفته یا کبریت استفاده می‌شود که داخل فنجان قرار می‌گیرد. با خنک شدن هوای داخل فنجان، فشار منفی ایجاد می‌شود و پوست به سمت بالا کشیده می‌شود. عوامل مؤثر در این روش شامل اندازه فنجان، مدت زمان گرم شدن، و مکان قرارگیری فنجان است.
2. حجامت مرطوب
این روش، تهاجمی‌ترین شکل حجامت است. در این نوع درمان، پوست با تیغه‌ها یا سوزن‌های ریز خراش داده می‌شود تا خون از بدن خارج شود. گفته می‌شود که این روش به افزایش گردش خون و کاهش غلظت خون کمک می‌کند.
3. حجامت خشک
در این روش، تنها مکش و خلاء روی پوست اعمال می‌شود. از این روش برای درمان فشردگی عضلات و کاهش درد مفاصل استفاده می‌شود.
حجامت عام چیست؟
حجامت عام به بادکش‌هایی اطلاق می‌شود که در ناحیه میان مهره‌های سوم تا پنجم کمر و بین دو کتف انجام می‌گیرند. این نوع حجامت برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و بهبود گردش خون مؤثر است.
نواحی قابل‌حجامت
حجامت معمولاً در نواحی خاصی از بدن انجام می‌شود، از جمله:
پشت گردن و شانه‌ها
زیر شکم (برای درمان مشکلاتی نظیر تنبلی تخمدان)
میان دو کتف
کمر
کبد
صورت
فواید حجامت
حجامت به عنوان یک روش درمانی مکمل، مزایای متعددی دارد. برخی از این مزایا عبارتند از:
- کاهش دردهای عضلانی و مفصلی مانند آرتریت روماتوئید
- بهبود گردش خون
- کاهش علائم آسم و مشکلات تنفسی
- کمک به درمان سندرم تونل کارپال
- کاهش سردرد و میگرن
آیا حجامت سموم بدن را دفع می‌کند؟
برخی معتقدند که حجامت با مکش خون، سموم را از بدن خارج می‌کند. اما حقیقت این است که حجامت باعث تحریک جریان خون شده و فرآیندهای سلولی و ترمیمی بدن را تسریع می‌کند.
فواید دیگر حجامت
- تنظیم سیستم ایمنی: حجامت باعث تحریک تیموس و افزایش تولید سلول‌های دفاعی بدن می‌شود.
- کاهش غلظت خون: با تخلیه خون اضافی، حجامت به بهبود اکسیژن‌رسانی و کاهش فشار بر قلب کمک می‌کند.
- تأثیر بر سیستم عصبی: تحریک سروتونین مغز، که نقش مهمی در تنظیم خلق‌وخو دارد، یکی از اثرات مثبت حجامت است.
حجامت برای کودکان
حجامت در کودکان می‌تواند به افزایش اشتها، تقویت سیستم ایمنی، و بهبود کیفیت خواب کمک کند.
اگر میخواهید راه های سنتی تری برای درمان بیماری ها پیدا کنید پیشنهاد ما به شما مقاله هومیوپاتی چیست؟ چگونه به درمان بیماری کمک می‌کند؟ است.
مراقبت های بعد از حجامت (بعد از حجامت چه کنیم؟)
اگر بعد از حجامت ضعف کردید، عسل بخورید. همچنین بهتر از ۴ تا ۱۲ ساعت پس از جلسه درمان با حجامت، از خوردن کافئین و الکل و سیگار کشیدن اجتناب کنید. سایر مواردی که باید بدانید عبارت‌اند از:
- حمام نکردن در زنان تا ۱۲ ساعت به دلیل جلوگیری از عفونت
- نخوردن ماهی، لبنیات و غذهای تند و شور تا ۲۴ ساعت
- ورزش نکردن یا کار سنگین انجام ندادن تا ۲۴ ساعت
- ممنوعیت رابطه زناشویی یک روز قبل و بعد از حجامت
- استفاده از کرم موضعی مانند پماد آلفا برای بهبود جای زخم
علائم حجامت بعد از چند روز از بین می رود؟
علائم حجامت معمولا بین ۴ تا ۱۰ روز بعد از انجام آن ناپدید می‌شوند. اما در برخی موارد می‌توانند تا ۱۴ روز باقی بمانند. هرچه علامت دایره‌ای فنجان یا ساکشن تیره‌تر باشد، مدت زمان بیشتری طول می‌کشد تا از بین برود.
عوارض حجامت چیست؟
حجامت یک درمان نسبتا کم خطر است. با این حال، ممکن است عوارضی مانند سوختگی در اثر برخورد فنجان‌های داغ با پوست و عفونت‌های پوستی، خارش یا جای زخم، خستگی و سردرد و حالت تهوع را به همراه داشته باشد. در موارد نادر نیز ممکن است افراد دچار سنکوپ وازوواگال (غش کردن پس از افت فشار خون و ضربان قلب) شوند. این مورد بیشتر پس از حجامت مرطوب و در افرادی که با سوزن از حال می‌روند دیده می‌شود.
آیا حجامت درد دارد؟
حجامت نباید باعث درد شود، اگرچه ممکن است در حین انجام آن مقداری سفتی پوست که در برخی موارد آزاردهنده است را تجربه کنید. اگر درد بعد از ۲۴ ساعت از بین نرفت، بهتر است علت آن را با پزشک بررسی کنید.
حجامت در بارداری ضرر دارد؟
در دوران بارداری از حجامت پایین و بالای شکم خودداری کنید. کمر را می‌توان تا ماه ششم بارداری و فقط با استفاده از روش حجامت سبک یا متوسط حجامت کرد (البته این مورد هم نیاز به مشورت با پزشک دارد و نباید سرخود انجام شود).
نتیجه‌گیری
حجامت یکی از قدیمی‌ترین روش‌های درمانی در طب سنتی است که برای افزایش گردش خون، کاهش درد و تسریع در بهبود بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این حال، انجام آن تحت نظر متخصص و با رعایت نکات بهداشتی ضروری است. برای دریافت اطلاعات بیشتر و مشاوره، از متخصصان معتبر کمک بگیرید.